ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

毎月、第１水曜日１４時からと第３土曜日１１時から開催している「笑いヨガ教室」にＴＶ取材が入ることになりました。

ＴＶに出てみたい方、ご一緒に笑いませんか？

笑いヨガとは？
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた新しい健康法です。
体操で引き出された笑いが伝染して自然な笑いとなり、笑っているうちに心も体もリフレッシュされていきます。
１９９５年にインドのムンバイでマダン・カタリア医師が５人で始めたものですが、いまや世界７０カ国に広がり、日本でも笑いヨガ人口が増えてきています。



日時：　１２月３日（水）　１４：００～１５：００
　　　　　
場所： サンシャイン　　　　　　　　　　
　　　　　福岡市博多区祇園町１－２３
　　　　　　　アルテハイム祇園６０１
講師： Laughter Yoga　International University 認定
　　　　　　　　　　笑いヨガティーチャー 　村上眞知子
参加費：　５００円

持ってくる物：　水・お茶、小タオル

定員：　１０名（定員になり次第、締め切らせていただきます）

＊　次回の開催は、１２月２０日（土）　１１：００～１２：００　です。