ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

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きょうは、ユウちゃんとママの産後ヨガの日。

雨の中、いらっしゃいました。

ほら、ユウちゃんも、横になってガスを取り去るポーズ。






先週、子どもの運動能力が低下している、
と報道されていましたが、
子どもって、本来からだを動かすことが大好き。

こうやってママと一緒にヨガに来て
体を動かすユウちゃんは、きっと
運動能力が高くなるのではないでしょうか。

ママは横で死人のポーズ中。

家事からも育児からも解放されて一人になれる時間、
とても貴重だと思います。

産後ヨガでママにもそんな時間を
持っていただきたいですね。