ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

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マタニティヨガに通われ、４月に出産されたマスミンさんが、赤ちゃんを連れて２歳になったお兄ちゃん、だんなさまと訪ねてきてくれました。



赤ちゃんはすくすく育って、もう６キロもあるそう。

お兄ちゃんのときもマタニティヨガに通われていたのですが、お兄ちゃんに会うのは初めて。
よくお話しをする元気いっぱいの坊やでした。


マスミンさんも、先日のFさんと同じように「出産の時の呼吸がヨガと一緒なので、とっても楽でしたよ」と。

レッスンを通して呼吸法が身についていることって、安産力の基盤とも言えるものですね。