ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

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『九州発！　夢を叶える女性起業家100人
　私の心を動かした言葉』の出版記念パーティーが
昨夜、日航ホテルで開催されました。

九州で活躍する女性起業家100人の
ビジネスや人生に対する熱い想いが
綴られています。




私も、その100人のうちの1人。

開会前には、スライドで1人ずつ紹介されました。



100人の中には、起業家の大先輩12人も登場。
その1人、山本華世さんがスピーチをされました。





この本は、紀伊國屋書店で平積みされているそう。

どのページも起業への思いやビジネス成功のカギなど
共感すること学ぶことがたくさん。

手にとって読んでみられませんか？





  

きょうも雪がちらつき、寒いですね～

先日のニュースで「オホーツク沿岸に流氷が漂着した」
と報道していたので、昨春訪れた網走を懐かしく思っていました。

網走に住まれている貴子さんのご紹介で
カウンセリングにおいでになる方があったので
メールをしたら、流氷の写真を送ってきてくれました。





流氷を見る観光船に初めて乗り、
ダイナミックな自然に感動したそう。
見渡す限りの流氷、すごいでしょうね。

そして、雪の中で遊ぶ
くるみちゃんとひなたちゃん。


やっぱり子どもは雪の子ですね～
  

今年も月に２回、アベル畑へヨガの出張レッスンに
行っています。

アベル畑は、高機能自閉症など発達障がいの青年の
社会自立をサポートするNPO。

通所者の皆さんが、ヨガレッスンを
楽しみにしてくださっているそう。

だんだん慣れてきて体が柔らかくなって
こられているのがわかります。

先日、通所者のSさんがスタッフの方と
一緒にサンシャインに「粉しょうが」を
配達してくれました。




完全無農薬で栽培し、微細な粉末に仕上がっています。

袋を開けると　プ～ンとしょうがのいい香りが。

まだまだ寒い日が続きます。

体の中から温めてくれる「粉しょうが」。

あなたのレシピに仲間入りさせてみませんか？

  

おなかがだいぶ目立つようになってこられたハナさん。

先日のマタニティヨガレッスンの時、
「3日前から赤ちゃんが動かないんですよ～」と
不安そう。

1週間ぶりのレッスンに期待して来られたそうですが、
途中から少しずつ動きが感じられるようになり、
ホッとした表情に。

翌日もレッスンにいらっしゃって
「昨夜は、よく動きました。安心しました～」と。

話を聞くと、3日前から書類作成で根を詰めていたそう。

きっと、ママの呼吸が浅くて子宮が硬くなっていたから
赤ちゃんは動きたくても動けなかったのでしょうね。




マタニティヨガでのびのびできるようになって
良かったね、赤ちゃん。

ママも反省していたので、
これからは呼吸に気をつけてくれるでしょう。

良い気をたくさん吸って大きく育ってね。
  

明日は、今年初めての「笑いヨガを楽しむかい」。

いつも参加してくださっている方がfacebookに
こんな投稿をされていました。

帰り道、ほんのちょっとの時間だけど、空を見上げて心の中でハハハと笑うと、
嫌なコトも忘れちゃいます。ネガティブで引きずってしまう私でも。
空の力、笑いの力って、すごい。
 
私のコメント、
空に向かって心の中で笑う。いいことですね～
にまたコメントが返ってきました。

まちこ先生…笑いヨガ効果です。
^o^ありがとうございます(^_−)−☆

月に1回の「笑いヨガを楽しむかい」で笑うことが
日常生活に活かされていることを知り、
嬉しく思いました。



これは、九州大学で聴講生としてお世話になった恩師から
いただいた年賀状の一部なのですが、
「笑い」、「笑顔」ってどんなときにも
力になってくれますね。

明るい年にしたい方、明日11時からの「笑いヨガを楽しむかい」に
おいでくださいね。一緒に笑いましょう！