瞑想の楽しみ

「先生は、Eテレの日曜美術館は観られますか？」
と、シニアの生徒さんから聞かれました。

昨秋、プラハに行った時、ミュシャの大きな絵画にとっても感動されたそう。
一昨日の番組でミュシャが特集され、
「また観ることができて良かった～」と。




ヨガレッスンの最後の瞑想タイムで
その中の女神さまが、最近、いつも出てくるのだそうです。
（この画像は、ミュシャの絵画ですが、その女神さまではありません。）

ヨガルームの窓からさす柔らかい光と流れてくる音楽の中で
女神さまのお顔を浮かべながらの瞑想。

「ゆっくり自分と向き合える瞑想タイムが楽しみです～」と。