ヨガで心も落ち着いて

きょうからヨガのレッスンをスタートされたＴさんが
選ばれたヨガマットは、大柄のヒマワリ。




とっても気に入ってくださり、「もう１枚欲しい」とまで。

そんなＴさんは、夜が遅いので、シャキッとしたい！と
朝のレッスンを希望されています。

以前、ホットヨガはされたことがあるそうですが、
違いを感じていらっしゃるようで、体験レッスンの
アンケートに次のように書かれていました。

「今までしたヨガとは違い、終わった後、本当に心が落ち着いて
気持ち良かったです。」

ヨガで体も心も余裕ができていかれるよう
サポートしていきたいと思います。