ヨガの体験レッスンでリラックスできました

サンシャインの生徒さんも3月、4月と転勤等で福岡を離れる方が多かったのですが、春は出会いの季節。
たくさんの方がヨガの体験レッスンにおいでになり、ヨガをスタートされました。

その中のお一人、T さんは、10年ぶりのヨガだったそう。
体験レッスンの後、こんな感想を寄せてくださいました。



久しぶりのヨガだったので初めは体がガチガチでしたが、
呼吸を整えていく中で少しずつリラックスすることができました。

先生がとても丁寧に説明してくださったのと、素敵な笑顔だったので
安心できました。

T さんは、肩こりや頭痛、不眠や冷え性などが気になるそう。
ヨガで血流がよくなって、これらの不調がきっと改善されることでしょう。

そうなっていかれるよう心を込めてサポートしていきます。