ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

誰でもすぐにやれて楽しく健康になれる「笑いヨガ」。

きょう３月１３日は、「笑いヨガ」の誕生日です。
今年で“１８歳”。

昨年７月に参加した笑いヨガティーチャー養成講座で
創始者のDr.カタリアから、笑いヨガ誕生の話を聞きました。




1995年3月13日、私は朝４時に目覚め、リビングルームを
行ったり来たりしていました。
その時、突然、アイデアがひらめきました。

「笑いがこんなによいものならば、笑いクラブを初めてみたらどうだろう。」

私は、このヒラメキに有頂天になり、すぐにでも実現したいと
思いました。はやる心を押さえて３時間待ってから、足早に近所
の公園に出かけ、友人たちに声を掛けました。

集まったのが自分を入れて５人。
面白い話をして笑い合いました。


その後、面白い話もネタが尽き、体操やヨガの呼吸法を取り入れた
今のスタイルに変遷してきています。

今や、世界７０ヵ国以上に広がっている笑いヨガ。

Dr.カタリアのこのヒラメキと行動力がなかったら
笑いヨガは、この世に存在しませんでした。

笑いヨガが誕生してくれたことに感謝し、
ますます大きく成長していくよう
わたしも貢献していきたいと思います。

ホッホッ　ハハハー

次の笑いヨガ教室は、３月１６日（土）１１時から１２時まで
サンシャインで行います。

一緒に笑って元気になりましょう！