ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

「マタニティヨガを始めたいんですけど…」

電話の主は、テルちゃん。

ヨガを始めて半年たった今年２月に妊娠がわかり、
お休みされていました。

つわりも落ち着いて、マタニティヨガのスタートです。





まだ胎動があまり感じられないそうですが、
おなかの赤ちゃんに新鮮な酸素を送ってあげる
ような気持ちで、ゆっくり深く呼吸することによって
いつもより赤ちゃんをしっかり感じることが出来たそうです。

ご主人も一緒に来てくださいました。
ご主人は、サロンでおなかの赤ちゃんに関する本でお勉強。

レッスン後におなかの赤ちゃんと３人で記念撮影をしました。




ちょうど居合わせた独身の生徒さんが言っていました。
「あんなさわやかな人だったらいいなあ」と。