2015年09月20日

体が喜ぶ食事

9月16日のブログ「健康チェックでマイナス20歳?!」に「体に良い食べ物を意識 していただいてきた」と書きましたが、体は食べた物でできるので、やはり大切ですね。

先日行ったレストランにこんなものが貼ってありました。



特に「体が喜ぶ食事をすれば自然に体も健やかに」は、日々実践していきたいことですね。

明日からの3日間、その「体が喜ぶ食事」について体で味わってきます。
どんな食事なのか、いまから楽しみです。
写真付きでリポートしたいと思いますので、どうぞお楽しみに。


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