ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

先日、ハウステンボスの健康祭で健康チェックを受けてみました。

まずは、脳の検査。
脳が混乱するような検査でしたが、何とかマイナス１０歳でクリア。
ほっ～




次は、血管の状態を調べる検査。
マイナス２０歳という結果が出て、またまたほっ。



お肌の健康度も、マイナス１０歳。
何もお手入れしないのがいいのかもしれません。




最後に、体の姿勢・身体動作分析。
いろいろ体を動かして調べます。





今の動きから未来を予測 した画像が出てきました。
（実際は、動画なのでもっとリアルです）



将来、体が右に片寄る危険性があるそう。
意識して体を創っていく必要があることがわかりました。

この時の検査は、病院などで検査するのより甘く出ているのではないかと思いますが、おおむね実年齢より若いという結果が出て、一安心。
２０代半ばで右膝を損傷して以来、健康には気をつけ、ヨガを実践し、体に良い食べ物を意識していただいてきたご褒美かなと、ちょっぴり嬉しくなりました。
ここまで健康を保ってこれたことに感謝し、さらに健康づくりに力を入れていきます。
自分の体を通して得たものを、サンシャインの生徒さんや関わる方たちにお伝えしていきたいと思っています。