ヨガ教室サンシャイン 村上眞知子のブログ

ご出産後まもないFさんが「お客様の声」を送ってきてくださいました。



2月24日無事男の子が誕生しました。
マタニティヨガで習った呼吸法は陣痛で
苦しんでいる時、本当に実践する自分にびっくりしました。
おかげ様で痛みを少し和らげることができました。
分娩時の呼吸もヨガと似ていたので、
どちらかというとスムーズに取り組めたと思います。
ありがとうございました。
また落ち着いたら、ヨガに通いたいと思います。

Fさんは、3年前からヨガに通ってこられていましたが、ご結婚後は妊活ヨガを実践。
思いがけず数ヵ月で妊娠されました。

妊娠がわかってからもヨガに通いたいと申し出があり、妊娠6週から12週（３ヵ月）までは、ごく軽いメニューで進めました。
通常、マタニティヨガはつわりが落ち着いた５ヵ月ごろから、と言われていますので、私にとっても初めての試みでした。
もちろん、主治医に相談して了解の上でしたが。

Ｆさんは、つわりもごく軽くずっと出産の直前まで元気に通ってこられました。

Ｆさんのチャレンジがうまくいったことを話していましたので、その後、妊活ヨガから妊娠された方たち2名も休まずにマタニティヨガに通われています。

マタニティヨガの可能性を広げてくれたＦさん、ありがとうございます！