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心と体の元気をつくるヨガ教室&心理カウンセリング 『 サンシャイン 』 ( 博多区祇園町 )
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2016年04月27日

ヨガの体験レッスンでリラックスできました

サンシャインの生徒さんも3月、4月と転勤等で福岡を離れる方が多かったのですが、春は出会いの季節。
たくさんの方がヨガの体験レッスンにおいでになり、ヨガをスタートされました。

その中のお一人、T さんは、10年ぶりのヨガだったそう。
体験レッスンの後、こんな感想を寄せてくださいました。



久しぶりのヨガだったので初めは体がガチガチでしたが、
呼吸を整えていく中で少しずつリラックスすることができました。

先生がとても丁寧に説明してくださったのと、素敵な笑顔だったので
安心できました。


T さんは、肩こりや頭痛、不眠や冷え性などが気になるそう。
ヨガで血流がよくなって、これらの不調がきっと改善されることでしょう。

そうなっていかれるよう心を込めてサポートしていきます。  


心と体の元気をつくるヨガ教室&心理カウンセリング 『 サンシャイン 』 ( 博多区祇園町 )
Posted by 村上眞知子 at 16:57Comments(0)ヨガ

2016年04月22日

妊活ヨガでなんと妊娠率100%!?

不妊治療の一つに体外受精という方法があります。
体外受精とは、子宮内から取り出した卵子を体外で受精させ、その受精卵を培養した後に子宮に戻す治療方法です。
体外受精は人工授精やタイミング法からのステップアップした治療法で、自力での受精が困難な方に向いていると言われます。
培養できても、着床に至らない可能性も高く、妊娠に成功する確率は、約20~40%といわれます。

サンシャインの生徒さんも、3月に3人の方が体外受精を受けられました。
いままで何度も妊娠に至らなかった方も含めて、今回3人とも妊娠され、母数は少ないですが、妊娠率100%に。

もちろん、不妊治療クリニックの腕が優れているからでしょうが、少しは妊活ヨガが貢献できたのではないかと思います。
4月7日のブログ妊娠できたのはヨガのおかげですでご紹介した方もその1人です。

新たな命を宿すという神秘的な営み。
側面から応援できることに喜びを感じる日々です。



ここにも新たな命が芽生えています。  


心と体の元気をつくるヨガ教室&心理カウンセリング 『 サンシャイン 』 ( 博多区祇園町 )
Posted by 村上眞知子 at 19:57Comments(0)妊活ヨガ

2016年04月19日

ヨガが人生の良きパートナーに

また一人、生徒さんが東京へ旅立っていかれました。

見送る時、涙が浮かんできてしまい、「先生、泣かせないでください。来た時もいっぱい泣きましたよね~」と。

ちょうど2年前、カウンセリングでいっぱい泣かれた頃に比べると、ずいぶん強くなり、元気に旅立っていかれました。
東京でも続けてヨガをするそう。
ヨガが人生の良きパートナーになってくれているようで、良かったです。

「また会いましょう!」の言葉通り、また会える日を楽しみにしてこれからもヨガをしましょうね。
「行ってらっしゃーい!」




  


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Posted by 村上眞知子 at 19:37Comments(0)ヨガ

2016年04月18日

熊本地震、いまできること

14日夜、緊急地震速報、そして震度7という報道にびっくり。
阪神淡路震災と同じ震度にドキドキしました。
震源地益城町に近い実家に電話はつながらないし、無事なのだろうかと不安でした。
幸い、夜遅くに兄家族みんな無事なことがわかってホッとしました。

ところがまた、16日未明、もっと大きな地震が。
緊急地震速報が何度も鳴り、福岡も大きく揺れました。

兄家族もみんな無事でしたが、家の損傷も大きくなったようだし、断水まで。
きょう18日は、久しぶりの一日オフなので、片付けの手伝いに帰ろうと思っていたのですが、JRもバスも不通。
食料を送ろうと思っても、荷受け停止。
個人では何もできない状況です。

そんな時、facebookへの生徒さんの投稿で福岡市が救援物資を呼びかけていることを知りました。
友人にも声を掛けてトイレットペーパーなどを持って行きました。

会場の旧大名小学校にはたくさんの人たちが物資を持って来ていました。





飲料水の集まり具合が少ないなと思ったので、近くのスーパーまで買いに行ったら完売。
コンビニで残っている小さいボトルを求めて持って行きました。
その間、30分くらいだったでしょうか。

戻ったらどの品も倍以上に増えていました。

平和な福岡の、すぐ隣の県ではたくさんの人たちが大変な思いをされている。
他人ごとではない。
多くの人たちがそう思っている表れでしょう。

きょうも、帰りに持って行きたいと思っています。
いまできることを少しずつ、やっていきたいと思います。

福岡市が募集している救援物資は、次の6点のみです。
①ペットボトルの水
②トイレットペーパー・ティッシュペーパー
③おむつ(子ども用、大人用)
④タオル(新品)
⑤毛布(新品)
⑥生理用品

場所は、旧大名小学校。
時間は、10時から20時まで。

昨日集まった物は、きょうヘリコプターで熊本に届けられたそうです。

時間がとれる方は、ぜひお願いします!













  


心と体の元気をつくるヨガ教室&心理カウンセリング 『 サンシャイン 』 ( 博多区祇園町 )
Posted by 村上眞知子 at 16:09Comments(0)日々のこと

2016年04月14日

私もヨガで生理不順がよくなりました

一昨日のブログでご紹介した「お客様の声」を読んだ生徒さんが、「あの体験談、すごいですね~」と話しかけてこられました。



実は、わたしも生理不順がよくなったんですよ。それにお腹の冷えも感じなくなったし」と、話してくれました。
ヨガを始めて1年3ヵ月の方です。

生理の周期が34日くらいだったのが、いまは28日周期できちんとくるようになったそう。

生理の周期が整うということは、妊娠にとってはとても重要なことです。
昨年出産された方も、周期が整ってまもなく妊娠されました。
妊娠できる体になっているという一つの目安にもなることだと思います。

ヨガを地道に実践していくと自己治癒力が引き出されてくる証拠をまた一ついただき、嬉しくなりました。

  


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Posted by 村上眞知子 at 17:15Comments(0)体験談のご紹介妊活ヨガ