心と体の元気をつくるヨガ教室&心理カウンセリング 『 サンシャイン 』 ( 博多区祇園町 )
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2014年06月11日

マタニティヨガの呼吸と一緒でしたよ

マタニティヨガに通われ、4月に出産されたマスミンさんが、赤ちゃんを連れて2歳になったお兄ちゃん、だんなさまと訪ねてきてくれました。



赤ちゃんはすくすく育って、もう6キロもあるそう。

お兄ちゃんのときもマタニティヨガに通われていたのですが、お兄ちゃんに会うのは初めて。
よくお話しをする元気いっぱいの坊やでした。


マスミンさんも、先日のFさんと同じように「出産の時の呼吸がヨガと一緒なので、とっても楽でしたよ」と。

レッスンを通して呼吸法が身についていることって、安産力の基盤とも言えるものですね。




  


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Posted by 村上眞知子 at 18:21Comments(0)マタニティヨガ